Air Frier - ဆီမပါဘဲ ဟင်းကောင်းကောင်းချက်လို့ရပါတယ်။

မကြာသေးမီက အထင်ကရ ပလက်ဖောင်းများတွင် လေအကြော်အိုးကို အမြဲတွေ့နိုင်သည်၊ သို့သော် လေအကြော်သည် အဘယ်နည်း၊ အဘယ်အရာက ဟင်းကောင်းကောင်းချက်နိုင်သနည်း။အဲဒါကို ပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

လေအေးပေးစက်ဆိုတာ ဘာလဲ။

Air Frier သည် အစားအစာ အမျိုးမျိုးကို ချက်ပြုတ်ရာတွင် အဓိက အသုံးပြုသည့် မီးဖိုချောင်သုံး ပစ္စည်း အမျိုးအစားသစ် ဖြစ်သည်။၎င်းသည် လေကို အပူပေးသည့်ရင်းမြစ်အဖြစ် အသုံးပြုကာ အစားအစာကို လျင်မြန်စွာ အပူပေးနိုင်ပြီး ချက်ပြုတ်ချိန်သည် သမားရိုးကျ အပြင်းစားအကြော်များထက် များစွာတိုတောင်းပါသည်။

လေကြော်၏နိယာမ

Air Frier သည် အပူပေးပြီး လေကို ဖိပေးသည့် ပန်ကာကြီးကို အသုံးပြုကာ အလုပ်လုပ်ကာ အပူပေးထားသော လေကို ပြွန်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် အစားအစာများပေါ်သို့ တွန်းထုတ်ကာ အချိန်တိုအတွင်း မျက်နှာပြင် ကြွပ်ဆတ်လာစေသည်။Air Frier တွင် အစားအစာအမျိုးအစားနှင့် အထူအလိုက် အပူအပူချိန်နှင့် အချိန်ကို အလိုအလျောက်ချိန်ညှိပေးသည့် အပူချိန်အာရုံခံကိရိယာတစ်ခုပါရှိသည်။

Air Frier ကို ဘယ်လိုသုံးမလဲ။

Air Fryer သည် အသုံးပြုရအလွန်လွယ်ကူပြီး အစားအစာများကို အကြော်အိုးထဲထည့်ကာ အပူချိန်နှင့် ချက်ပြုတ်ချိန်ကို သတ်မှတ်ပေးရုံပါပဲ။ယေဘူယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် လေအေးပေးစက်၏ ချက်ပြုတ်ချိန်သည် သမားရိုးကျ နက်ရှိုင်းသော အကြော်အိုးထက် 70% ခန့် ပိုတိုပါသည်။ကြက်သားတုံး၊ ပြင်သစ်ကြော်၊ ကြက်သွန်ကွင်း၊ ကြက်တောင်ပံ၊ ပြည်ကြီးငါး စသည်တို့ကဲ့သို့ အစားအစာအမျိုးမျိုးကို ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် လေကြော်အိုးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

လေအေးပေးစက်များ၏ အားသာချက်များ

ပထမဦးစွာ၊ လေအေးပေးစက်များသည် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည့် ဆီနှင့် အဆီများ စားသုံးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် တုတ်ချောင်းမဟုတ်၊တစ်ချိန်တည်းတွင် ၎င်းတို့သည် ကပ်မနေသောကြောင့် အစားအစာသည် ကြွပ်ရွလာမည်ဖြစ်သည်။ထို့အပြင် အစားအစာ၏မူလအရသာကို အာမခံနိုင်သော လေအေးပေးစက်များသည်လည်း ကပ်မနေစေပါ။

ဒုတိယ၊ လေအိုးသည် လေကို အပူပေးသည့်ရင်းမြစ်အဖြစ် အသုံးပြုသောကြောင့်၊ အသုံးပြုရန် ပိုလုံခြုံပါသည်။ထို့အပြင် လေအေးပေးစက်သည် သန့်ရှင်းရန် လွယ်ကူသောကြောင့် အတွင်းပိုင်းနှင့် အပြင်ပိုင်းကို အဆီအကြွင်းအကျန်များကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ တိုက်ရိုက်သန့်စင်နိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ လေအေးပေးစက်သည် အချိန်တိုတိုအတွင်း အစားအစာများကို လျင်မြန်စွာ အပူပေးနိုင်ပြီး ချက်ပြုတ်ချိန်သည် သမားရိုးကျ နက်ရှိုင်းသော အကြော်ထက် များစွာတိုတောင်းပါသည်။၎င်းတွင် အစားအစာ၏ အမျိုးအစားနှင့် အထူအလိုက် အပူအပူချိန်နှင့် အချိန်ကို အလိုအလျောက် ချိန်ညှိနိုင်သော အပူချိန်အာရုံခံကိရိယာ ပါရှိပြီး အသုံးပြုရ အလွန်လွယ်ကူစေပါသည်။
ယေဘူယျအားဖြင့်၊ လေအေးပေးစက်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို နှစ်သက်သူများအတွက် ကောင်းမွန်သော မီးဖိုတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းသည်ရိုးရှင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်၊ အရသာရှိသောအစားအစာကိုအချိန်တိုအတွင်းလျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်နိုင်သောကြောင့်၎င်းကိုပိုင်ဆိုင်ရန်ကောင်းမွန်သောမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများဖြစ်လာသည်။