ယခု စမ်းသုံးကြည့်ရန် လွယ်ကူသော ထိပ်တန်း 5 Air Fryer ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဟင်းချက်ခြင်း။Air FryerNINGBO WASSER TEK Electronic TECHNOLOGY CO., LTD မှအကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးသည်။ဤဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော ကိရိယာသည် အဆီ 85% အထိ လျော့နည်းသော အစားအစာများကို ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် လျင်မြန်သော လေလည်ပတ်မှုနှင့် တိကျသော အပူချိန်ထိန်းချုပ်မှုကို အသုံးပြုထားသည်။အရသာမပျက်ဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။ဟိAir Fryer အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်ပေါင်းများနှင့် acrylamide ကို 90% အထိလျှော့ချပေးသည်.အလိုလိုသိနိုင်သော control panel နှင့် pre-programmed settings များသည် ချက်ပြုတ်ရလွယ်ကူစေသည်။ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအလေ့အထကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်ကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။

ကြော်နည်း 1: Crispy Air Fryer French Fries

ဖော်ပြချက်

အပြစ်မရှိဘဲ အကြော်အကြော်တွေကို စားချင်သလား။Air FryerFrench Fries က မင်းကြိုက်တဲ့ ရွှေရောင်အမိုက်စားကို ပေးစွမ်းတယ်။ဒီအကြော်တွေက McDonald's နဲ့တူပေမယ့် အရသာရှိပါတယ်။အဆီလျှော့ပါ။.ဟိAir Fryerပြင်ဆင်ရလွယ်ကူစေပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသုံးနိုင်စေတယ်။အသီးအနှံဘာဂါနှင့်တွဲစားရန် သို့မဟုတ် သရေစာအဖြစ် တွဲစားရန်သင့်တော်သည်။

ဒီဟင်းချက်နည်းက ဘာကြောင့် စမ်းကြည့်သင့်တာလဲ။

• ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှု− ရိုးရာကြော်များထက် အဆီ ၈၅% အထိ လျော့နည်းသည်။
• မြန်ဆန်လွယ်ကူသည်။- မီးဖိုကို ကြိုတင်အပူပေးထားရန် သို့မဟုတ် ဆီပူပူဖြင့် ကိုင်တွယ်ရန် မလိုအပ်ပါ။
• တစ်သမတ်တည်းရလဒ်များ: အချိန်တိုင်း ကြွပ်ဆတ်သော texture ကို ရရှိစေပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အာလူးကြီး ၄ လုံး
• သံလွင်ဆီ 2 ဇွန်း
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• paprika လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• ငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်များ

1. အာလူးများကိုပြင်ဆင်ပါ။: အာလူးကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။
2. အာလူးကိုစိမ်ထားပါ။: အာလူးအတုံးများကို ရေအေးတွင် မိနစ် 30 ထားပါ။၎င်းသည် ပိုလျှံသောဓာတ်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
3. အာလူးကို အခြောက်ခံပါ။: အာလူးအတုံးများကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
4. အာလူးကို ရောနယ်ပါ။: အာလူးကို သံလွင်ဆီ ၊ ဆား ၊ paprika ၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် ၊ ငရုတ်ကောင်း နက်တို့ နဲ့ ဆမ်းလိုက်ပါ။
5. Air Fryer ကို ကြိုတင်အပူပေးပါ။: သတ်မှတ်ပါ။Air Fryer375°F (190°C) ဖြင့် ၃ မိနစ်ခန့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
6. အကြော်များ ချက်ပြုတ်ပါ။: အရသာရှိသော အာလူးအတုံးများကို အခွံခွာထားပါ။Air Fryerခြင်းတောင်းကို အလွှာတစ်ခုထဲ။15-20 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပြီး ခြင်းတောင်းတစ်ဝက်ကို လှုပ်ခါပါ။
7. Crispiness ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။: အကြော်များသည် ရွှေဝါရောင်ရှိပြီး ကြွပ်နေစေရန် သေချာစေပါ။လိုအပ်ပါက နောက်ထပ် 2-3 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
8. ချက်ခြင်းအစေခံပါ။: မင်းရဲ့ ကြွပ်ကြွပ်လေး ကို ခံစားလိုက်ပါ။Air Fryerပြင်သစ်အကြော်ပူပူ။

ကြော်နည်း 2: Air Fryer ကြက်တောင်ပံ

ဖော်ပြချက်

အရည်ရွှမ်းပြီး ကြွပ်ကြွပ်သော ကြက်တောင်ပံများကို လိုချင်နေပါသလား။Air Fryerကြက်တောင်ပံများသည် ကြော်ထားသောတောင်ပံများထက် ပိုမိုကျန်းမာသော အစားထိုးတစ်မျိုးကို ပေးစွမ်းသည်။ဤအတောင်များသည် အပြင်ဘက်တွင် မွှေးကြိုင်ပြီး အတွင်းပိုင်းတွင် နူးညံ့သည်။၎င်းတို့ကို သရေစာ သို့မဟုတ် ပင်မဟင်းလျာအဖြစ် သင်ခံစားနိုင်သည်။

ဒီဟင်းချက်နည်းက ဘာကြောင့် စမ်းကြည့်သင့်တာလဲ။

• ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှု− ရိုးရာကြော်များထက် အဆီ ၈၅% အထိ လျော့နည်းသည်။
• မြန်ဆန်လွယ်ကူသည်။- မီးဖိုကို ကြိုတင်အပူပေးထားရန် သို့မဟုတ် ဆီပူပူဖြင့် ကိုင်တွယ်ရန် မလိုအပ်ပါ။
• တစ်သမတ်တည်းရလဒ်များ: အချိန်တိုင်း ကြွပ်ဆတ်သော texture ကို ရရှိစေပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်တောင်ပံ ၂ ပေါင်
• သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• paprika လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• ကြက်သွန်နီမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ကြက်တောင်ပံများကို ပြင်ဆင်ပါ။- ကြက်တောင်ပံများကို စက္ကူသုတ်ပဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
2. တောင်ပံများကို ရာသီပန်းပါ။- အတောင်ပံများကို သံလွင်ဆီ၊ ဆား၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်၊ paprika၊ ငရုတ်ကောင်းအနက်၊ ကြက်သွန်နီမှုန့်တို့ကို ဆမ်းပါ။
3. Air Fryer ကို ကြိုတင်အပူပေးပါ။: သတ်မှတ်ပါ။Air Fryer400°F (200°C) ဖြင့် ၃ မိနစ်ခန့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
4. အတောင်ပံချက်ပြုတ်: အရသာရှိသော အတောင်ပံများကို နေရာတွင်ထားပါ။Air Fryerခြင်းတောင်းကို အလွှာတစ်ခုထဲ။20-25 မိနစ်လောက်ချက်ပြုတ်ပြီး တောင်းကို တစ်ဝက်လောက်လှုပ်ပေးပါ။
5. Crispiness ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။: တောင်ပံများကို ရွှေရောင်နှင့် ကြွပ်ရွနေစေရန် သေချာပါစေ။လိုအပ်ပါက နောက်ထပ် 2-3 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
6. ချက်ခြင်းအစေခံပါ။: မင်းရဲ့ ကြွပ်ကြွပ်လေး ကို ခံစားလိုက်ပါ။Air Fryerကြက်တောင်ပံပူတယ်။

ကြော်နည်း 3- Air Fryer Veggie Chips

ဖော်ပြချက်

အပြစ်မရှိဘဲ အရသာရှိသော သရေစာကို လိုချင်နေပါသလား။Air Fryerအသီးအရွက်ကြော်များသည် စတိုးဆိုင်ဝယ်ချစ်ပ်များအတွက် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အခြားရွေးချယ်စရာကို ပေးပါသည်။ဒီအသားပြားတွေက ကြွပ်ကြွပ်နဲ့ အရသာအပြည့်ထွက်လာတယ်။သရေစာ သို့မဟုတ် အရံဟင်းအဖြစ် စားသုံးရန် သင့်တော်ပါသည်။

ဒီဟင်းချက်နည်းက ဘာကြောင့် စမ်းကြည့်သင့်တာလဲ။

• ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှု− ရိုးရာကြော်များထက် အဆီ ၈၅% အထိ လျော့နည်းသည်။
• စွယ်စုံ: zucchini၊ ကန်စွန်းဥနှင့် မုန်လာဥနီတို့လို ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။
• မြန်ဆန်လွယ်ကူသည်။- မီးဖိုကို ကြိုတင်အပူပေးထားရန် သို့မဟုတ် ဆီပူပူဖြင့် ကိုင်တွယ်ရန် မလိုအပ်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• အလတ်စား zucchini 2 ခု
• ကန်စွန်းဥကြီး ၁ လုံး
• မုန်လာဥနီကြီး ၂ လုံး
• သံလွင်ဆီ 2 ဇွန်း
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• paprika လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• ငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်ပါ။: zucchini ၊ ကန်စွန်းဥ နှင့် မုန်လာဥနီတို့ကို ရေဆေးပြီး ပါးပါးလေး လှီးထားပါ။
2. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အခြောက်ခံပါ။: ပိုလျှံနေသော အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားရန် အသီးအရွက်အချပ်များကို ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပါ။
3. အသီးအရွက်များကို ရောနယ်ပါ။: သံလွင်ဆီ ၊ ဆား ၊ paprika ၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် နှင့် ငရုတ်ကောင်း တို့ကို ရောနယ်ပါ။
4. Air Fryer ကို ကြိုတင်အပူပေးပါ။: သတ်မှတ်ပါ။Air Fryer375°F (190°C) ဖြင့် ၃ မိနစ်ခန့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
5. Veggie Chips များကို ချက်ပြုတ်ပါ။: ဟင်းခတ်အရွက်လှီးထားတဲ့ အချပ်တွေကို ထဲ့ပါ။Air Fryerခြင်းတောင်းကို အလွှာတစ်ခုထဲ။10-15 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပြီး ခြင်းတောင်းတစ်ဝက်ကို လှုပ်ခါပါ။
6. Crispiness ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။: အသီးအရွက်ကြော်များသည် ရွှေဝါရောင်ရှိပြီး ကြွပ်ရွကြောင်း သေချာပါစေ။လိုအပ်ပါက နောက်ထပ် 2-3 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
7. ချက်ခြင်းအစေခံပါ။: မင်းရဲ့ ကြွပ်ကြွပ်လေး ကို ခံစားလိုက်ပါ။Air Fryerဟင်းသီးဟင်းရွက်ကြော်ပူပူ။

ကြော်နည်း 4: Air Fryer ဆော်လမွန်

ဖော်ပြချက်

မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ညစာစားချင်ပါသလား။Air Fryerဆော်လမွန်သည် အရသာရှိပြီး အာဟာရရှိသော ရွေးချယ်မှုကို ပေးသည်။ဟိAir Fryerဆယ်လ်မွန်ငါးသည် ကြွပ်ရွသောအပြင်ပိုင်းနှင့် နူးညံ့သောအတွင်းပိုင်းတို့ဖြင့် အညီအမျှချက်ပြုတ်ကြောင်း သေချာစေသည်။အပတ်စဉ် ညစာ သို့မဟုတ် အထူးအချိန်အခါအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

ဒီဟင်းချက်နည်းက ဘာကြောင့် စမ်းကြည့်သင့်တာလဲ။

• ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှု− ရိုးရာကြော်များထက် အဆီ ၈၅% အထိ လျော့နည်းသည်။
• မြန်ဆန်လွယ်ကူသည်။: 15 မိနစ်အတွင်းချက်ပြုတ်။
• တစ်သမတ်တည်းရလဒ်များ: အချိန်တိုင်း ပြီးပြည့်စုံသော အသွင်အပြင်ကို ရရှိစေပါသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ဆော်လမွန်အသားလွှာ ၂ ခု
• သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ငရုတ်ကောင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• paprika လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• သံပယိုသီးအတုံးများ (စားသုံးရန်)

ညွှန်ကြားချက်များ

1. Salmon ကိုပြင်ဆင်ပါ။: ဆော်လမွန်အသားလွှာများကို စက္ကူသုတ်ပဝါဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
2. ဆော်လမွန်ကို ရောနယ်ပါ။: အလွှာများကို သံလွင်ဆီ၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် နှင့် paprika တို့ဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။
3. Air Fryer ကို ကြိုတင်အပူပေးပါ။: သတ်မှတ်ပါ။Air Fryer400°F (200°C) ဖြင့် ၃ မိနစ်ခန့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
4. ဆော်လမွန်ဟင်းချက်ပါ။: ဟင်းခတ်ထားသော အသားလွှာများကို အခွံခွာထားပါ။Air Fryerအရေပြားကို ဘေးချင်းကပ်ထားပါ။10-12 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
5. Doneness ကို စစ်ဆေးပါ။: ဆော်လမွန်အစေ့များကို ခက်ရင်းခွဖြင့် အလွယ်တကူ သေချာအောင်ထားပါ။လိုအပ်ပါက နောက်ထပ် 1-2 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
6. ချက်ခြင်းအစေခံပါ။: ပျော်ရွှင်ပါစေ။Air Fryerသံပုရာသပ်ဖြင့်ဆော်လမွန်။

ကြော်နည်း 5- Air Fryer Donuts

ဖော်ပြချက်

အပြစ်မရှိဘဲ ချိုမြိန်သော ဆက်ဆံမှုကို လိုချင်နေသလား။Air fryer ဒိုးနပ်များသည် ရိုးရာကြော်သော ဒိုးနပ်များထက် ပိုမိုကျန်းမာသော အစားထိုးတစ်မျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ဒီဒိုးနပ်တွေက နူးညံ့ပြီး အရသာရှိပါတယ်။မနက်စာ သို့မဟုတ် သရေစာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။

ဒီဟင်းချက်နည်းက ဘာကြောင့် စမ်းကြည့်သင့်တာလဲ။

• ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှု− ရိုးရာကြော်များထက် အဆီ ၈၅% အထိ လျော့နည်းသည်။
• မြန်ဆန်လွယ်ကူသည်။: ဆီပူရန် သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသော သန့်ရှင်းရေးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် မလိုအပ်ပါ။
• စွယ်စုံ: သင့်စိတ်ကြိုက် toppings နှင့် glazes များဖြင့် စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ဘက်စုံသုံးဂျုံမှုန့် 2 ခွက်
• granulated သကြား 1/2 ခွက်
• မုန့်ဖုတ်မှုန့် ၁ ဇွန်း
• ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
• နို့ 3/4 ခွက်
• ဆားမပါသောထောပတ် 1/4 ခွက်ကို အရည်ကျိုပါ။
• ကြက်ဥအကြီး ၁လုံး
• vanilla လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ဟင်းချက်ဆေးဖြန်း
• ရွေးချယ်နိုင်သော toppings: သစ်ကြံပိုးခေါက်သကြား၊ အမှုန့်သကြား၊ glaze

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ခြောက်သွေ့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပါ။: ဂျုံမှုန့်၊ သကြား၊ မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့် ဆားတို့ကို ဇလုံကြီးတစ်လုံးထဲတွင် ရောမွှေပါ။
2. စိုစွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပေါင်းစပ်ပါ။: အခြားပန်းကန်လုံးတစ်လုံးတွင် နို့၊ ထောပတ်အရည်ကျို၊ ကြက်ဥနှင့် vanilla extract တို့ကို ရောမွှေပါ။
3. မုန့်စိမ်းပုံစံ- ခြောက်သွေ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများသို့ စိုစွတ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို တဖြည်းဖြည်းထည့်ပါ။မုန့်စိမ်းပုံစံများအထိမွှေပေးပါ။
4. ဒိုးနပ်များကို ပုံဖော်ပါ။: ဂျုံမှုန့်ကို ၁/၂ လက်မ အထူခန့်ရှိသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လှိမ့်ပေးပါ။ဒိုးနပ်ပုံသဏ္ဍာန်များကို ဖြတ်တောက်ရန် ဒိုးနပ်ဖြတ်စက်ကို အသုံးပြုပါ။
5. Air Fryer ကို ကြိုတင်အပူပေးပါ။: လေကြော်ကို 350°F (175°C) တွင်ထားကာ 3 မိနစ်ခန့် ကြိုတင်အပူပေးထားပါ။
6. တောင်းကိုပြင်ဆင်ပါ။: ဟင်းချက်မှုဖြန်းဆေးဖြင့် လေကြော်ခြင်းတောင်းကို ဖြန်းပါ။
7. ဒိုးနပ်များကို ချက်ပြုတ်ပါ။: ဒိုးနပ်များကို အလွှာတစ်ခုတည်းတွင် ခြင်းတောင်းထဲသို့ထည့်ပါ။5-6 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပြီး တစ်ဝက်ခန့် လှန်ပေးပါ။
8. Doneness ကို စစ်ဆေးပါ။- ဒိုးနက်များသည် ရွှေအိုရောင်ဖြစ်ကြောင်း သေချာပါစေ။လိုအပ်ပါက နောက်ထပ် 1-2 မိနစ်ခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။
9. Toppings များထည့်ပါ။: ပူနေချိန်တွင် သစ်ကြံပိုးခေါက်သကြား၊ အမှုန့်သကြား (သို့) glaze ဖြင့် ဒိုးနပ်များကို အုပ်ထားပါ။
10. ချက်ခြင်းအစေခံပါ။: မင်းရဲ့အရသာရှိတဲ့ လေကြော်ဒိုးနက်ပူပူကို ခံစားလိုက်ပါ။

အပြစ်ကင်းစင်သော ဒိုးနပ်များကို စားသုံးပြီး သင့်ချိုမြိန်သော သွားများကို ကျေနပ်စေသည်။လေအေးပေးစက်သည် လွယ်ကူပြီး ကျန်းမာစေသည်။မတူညီသော toppings နှင့် အရသာများဖြင့် စမ်းသပ်ခံစားလိုက်ပါ။

ကိုအသုံးပြုခြင်း။Mechanical Air Fryer ၊NINGBO WASSER TEK Electronic TECHNOLOGY CO., LTD မှအားသာချက်များစွာကိုပေးသည်။အဆီ 85% အထိ လျော့နည်းသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။သင်နှစ်သက်သော အစားအစာများကို လွယ်ကူလျင်မြန်စွာ ချက်ပြုတ်ပါ။အချိန်တိုင်း တသမတ်တည်း မွှေးကြိုင်သော ရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။

ဤချက်ပြုတ်နည်းများကို ယနေ့ စမ်းကြည့်ပါ။လေကြော်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ကိုယ်တွေ့ ခံစားလိုက်ပါ။သင့်အတွေ့အကြုံများကို မှတ်ချက်များတွင် မျှဝေပါ။နောက်ထပ်အချက်အလက်များနှင့် ထပ်လောင်းချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် ကုမ္ပဏီ၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ပျော်ရွှင်စွာချက်ပြုတ်။