တူရကီဘာဂါလေကြော်ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အလုပ်များသော ညနေများအတွက် အဆင်ပြေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အဖြေကိုပေးပါသည်။အတူကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသည်။နှင့်ဆီအသုံးပြုမှုနည်းသည်။သူတို့သည် အပြစ်ကင်းသော အစားအသောက် ရွေးချယ်မှုကို ပေးသည်။ဤဘလော့ဂ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို အကျယ်တဝင့် ဖော်ပြပါမည်။ကြက်ဆင်ဘာဂါလေကြော်အမြန်ချက်ပြုတ်ချိန်များနှင့် အရည်ရွှမ်းသောဖွဲ့စည်းပုံများအပါအဝင် ချက်ပြုတ်ခြင်း။၎င်းတို့ကို ချက်ပြုတ်နည်းအဆင့်ဆင့်ကို သင့်တွင် လေ့လာပါ။ကြက်ဆင်ဘာဂါလေကြော်defrosting မလိုအပ်ဘဲ။အရသာရှိရှိ ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် အကြံပြုချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင့်ညစာစားပွဲကို အားစိုက်ထုတ်လိုက်ပါ။
အေးခဲထားသော ကြက်ဆင်ဘာဂါများကို လေအေးပေးစက်တွင် ရေခဲသေတ္တာမှ မုန့်ဘူးအထိ 15 မိနစ်သာ ကြာသည်။ဤစာရွက်၏ ရိုးရှင်းမှုနှင့် အဆင်ပြေမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းမှတ်စုများ
တူရကီ patties - အေးခဲထားတဲ့ ကြက်ဆင်ဘာဂါတွေ အားလုံး ⅓ ပေါင် တစ်ခုစီ ရှိတယ်။သေးငယ်သောဘာဂါအတွက်၊ ချက်ပြုတ်ချိန်ကို အလိုက်သင့်လျှော့ပါ။ပိုကြီးသောဘာဂါအတွက်၊ ချက်ပြုတ်ချိန်ကို တိုးပေးပါ။
ဒိန်ခဲ - ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘာဂါအများစုတွင် အမေရိကန်ကို အသုံးပြုသည်၊ သို့သော် သင်ကြိုက်နှစ်သက်သမျှကို သေချာပေါက်သုံးနိုင်သည်။
Buns- ဒီဘာဂါအတွက် သင်အကြိုက်ဆုံး buns တွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့သည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ၎င်းတို့ကို မထမ်းဆောင်မီ ၎င်းတို့ကို ကြော်ပေးပါသည်။
Toppings- ဒါတွေကို ketchup၊ mayo၊ ဆလတ်၊ ခရမ်းချဉ်သီး၊ ချဉ်ချဉ်နဲ့ ကြက်သွန်နီတို့နဲ့ တင်ရတာကြိုက်တယ်။အောက်မှာ ဒီဟင်းချိုကိုယူပြီး အရသာမတူအောင် ပြုလုပ်ပေးမယ့် toppings တစ်ချို့ရှိပါတယ်။ဆက်ဖတ်ပါ။
Frozen Turkey Burgers ချက်ပြုတ်နည်း
1. လေကြော်ခြင်းတောင်းကို ဆီဖြန်းဆေး သို့မဟုတ် သံလွင်ဆီဖြင့် ညင်သာစွာ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။
2. အေးခဲထားသော ကြက်ဆင်ဘာဂါများကို ခြင်းတောင်းထဲတွင် အလွှာတစ်ခုထဲ စီပါ။
3. လေထဲတွင် 375 ဒီဂရီတွင် 15 မိနစ် သို့မဟုတ် အတွင်းအပူချိန် 165 ဒီဂရီအထိ ကြော်ပါ။
4. ဘာဂါများ ချက်ပြုတ်ခါနီးတွင် မုန့်များကို ထောပတ်ဖြင့် ဖြန့်ကာ ရွှေညိုရောင်အထိ ဒယ်အိုးပေါ်တွင် ကြော်ပါ။
5. ဆန္ဒရှိလျှင် လှီးထားသော ဒိန်ခဲဖြင့် ဘာဂါကို ထိပ်တင်ကာ ခြင်းတောင်းကို လေကြော်စက်သို့ ပြန်ထည့်ပါ။ချိစ်အရည်ပျော်အောင် ၁ မိနစ်လောက်ထိုင်ထားပါ။
6. သင်ရွေးချယ်ထားသော toppings များဖြင့် ထိပ်ထားသော buns များတွင် ဘာဂါကို ကျွေးပါ။
ရွေးချယ်နိုင်သော toppings:
ဂရိစတိုင် - Feta ဒိန်ခဲ၊ tzatziki ငံပြာရည်နှင့် ငရုတ်သီးအနီကိုသုံးပါ။
အမေရိကန်စတိုင် – ဘေကွန်၊ ketchup၊ Mayo၊ cheddar cheese၊ ဆလတ်နဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။
ဘာဘီကျူးပုံစံ- ဘာဘီကျူးဆော့စ်နှင့် ကြက်သွန်အကွင်းအချို့ကို ဘာဂါ၏ထိပ်တွင်ထည့်ပါ။ဒါက cheddar ဒိန်ခဲ ဒါမှမဟုတ် အမေရိကန်ဒိန်ခဲနဲ့ စားလို့ကောင်းပါတယ်။
ကိုယ့်စတိုင်လ်ကို ယုံကြည်ပါ - ပျားရည် မုန်ညင်းနှင့် BBQ ဆော့စ်ကို အညီအမျှ ရောစပ်ပြီး သင်နှစ်သက်ရာ ချိစ်နှင့် ဘာဂါသို့ ထည့်ပါ။ဆလတ်နဲ့ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့လည်း စားလို့ကောင်းပါတယ်။
ဘယ်လိုပဲ ထိပ်ထားပါစေ၊ မင်းရဲ့လေကြော်ကြက်ဆင်ဘာဂါက အရသာရှိသွားလိမ့်မယ်။
Air Fryer Turkey Burgers ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ဟင်းချက်တယ်။ကြက်ဆင်ဘာဂါလေအေးပေးစက်ထဲမှာ ကျန်းမာပါတယ်။သူတို့မှာ နည်းတယ်။ကယ်လိုရီအပြစ်ကင်းသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။လေ-ကြော်အစားအစာများကယ်လိုရီထက်နည်းတယ်။အကြော်တွေ.ဒါ့အပြင် လေကြော်က ဆီနည်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပါတယ်။
ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသည်။
လေကြော်ကြက်ဆင်ဘာဂါကြော်ထားတာထက် ကယ်လိုရီနည်းတယ်။ဒါက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပေမယ့် အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေကို နှစ်သက်တဲ့သူတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။လေဖြင့်ကြော်ခြင်းသည် အရသာမပျက်စေဘဲ အာဟာရများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
ဆီအသုံးပြုမှုနည်းသည်။
လေကြော် အကြီးကြီးတစ်ခုကြက်ဆင်ဘာဂါဆီနည်းနည်းသုံးတယ်။၎င်းသည် အဆီပါဝင်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း အပိုဆီများကို လျှော့ချပေးသည်။လေ့လာမှုများအရ လေကြော်သည် ဆီအထိ လျှော့ချနိုင်သည်။90%နက်ရှိုင်းသောကြော်နှင့်နှိုင်းယှဉ်။
အဆင်ပြေတယ်။
လေကြော်ကြက်ဆင်ဘာဂါလုပ်ရလွယ်ကူသောကြောင့် လူကြိုက်များသည်။သူတို့က အမြန်ချက်ပြုတ်ပြီး ဖြူးနေစရာမလိုဘဲ ညစာအမြန်စားချင်တဲ့ မိသားစုတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။
အမြန်ချက်ပြုတ်ချိန်
လေအေးပေးစက်ကို အသုံးပြု၍ ချက်ပြုတ်ချိန်ကို လျှော့ချပေးသည်။ကြက်ဆင်ဘာဂါ.ပူပြင်းသောလေသည် အစားအစာကို ညီညီညာညာနှင့် လျင်မြန်စွာချက်ပြုတ်ပေးသောကြောင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး လတ်ဆတ်သော အစားအစာကို အမြန်ရရှိစေသည်။
Defrosting ပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။လေကြော်ကြက်ဆင်ဘာဂါအေးခဲနေတဲ့ ဖြောင့်ချက်။ကြိုတင်စီစဉ်ထားရန် မလိုအပ်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို နွေးထွေးစေရန် စောင့်ဆိုင်းနေစရာမလိုဘဲ နောက်ဆုံးမိနစ်စာအတွက် လွယ်ကူစေသည်။
အရသာနှင့်အသွေးအရောင်
အရသာနှင့် ခံစားမှုလေကြော်ကြက်ဆင်ဘာဂါရိုးရာတွေထက် ပိုကောင်းပါတယ်။အထူးချက်ပြုတ်နည်းက အသားကို အပြင်မှာ ကြွပ်ကြွပ်ရှိစေပြီး အတွင်းထဲမှာ အရည်ရွှမ်းနေစေပါတယ်။
အရည်ရွှမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။
အကြော်အိုးထဲရှိ လေပူက ထိန်းပေးသည်။ကြက်ဆင်ဘာဂါ pattiesချက်ပြုတ်နေစဉ်အရည်ရွှမ်း။ဒါက ဘာဂါကို ကိုက်တိုင်း စိုစွတ်ပြီး အရသာ ပြည့်ဝစေတယ်။
Crispy Exterior
အထဲမှာ ရွှမ်းနေအောင်၊လေကြော်ကြက်ဆင်ဘာဂါအပြင်မှာ ကြွပ်ကြွပ်လေး။၎င်းသည် ကိုက်လိုက်တိုင်းနှင့် နူးညံ့သော အတွင်းပိုင်းကို ထိန်းညှိပေးကာ နူးညံ့သော အပြင်ဘက်တွင် ရွှဲနစ်နေသည်။
နိဂုံး
အကျဉ်းချုပ်မှာ,Air Fryer Frozen Turkey Burgersအရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ရွေးချယ်မှုကို လိုချင်သူတိုင်းအတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ဟင်းချက်တယ်။အေးခဲထားသော တူရကီဘာဂါများလေကြော်စက်တစ်ခုတွင် အရသာ သို့မဟုတ် အသွင်အပြင် မဆုံးရှုံးဘဲ ကယ်လိုရီနည်းပြီး ဆီနည်းသည်ဟု ဆိုလိုသည်။၎င်းတို့ကို အေးခဲရန် မလိုအပ်ဘဲ အလုပ်များသော ညများတွင် အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အမျိုးမျိုးကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။အေးခဲထားသော တူရကီဘာဂါများအရသာပိုကောင်းပါတယ်။ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်၊ ကြက်သွန်နီမှုန့် သို့မဟုတ် paprika ကဲ့သို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို သင်နှစ်သက်သည့် ထူးခြားသောအရသာကို ဖန်တီးပါ။
ငံပြာရည်နှင့် toppings များထည့်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ပေးသည်။Air Fryer တူရကီဘာဂါပိုအရသာ။အသားကင် သို့မဟုတ် ကြက်သွန်ဖြူ အိုင်အိုလီကဲ့သို့သော ဆော့စ်များသည် အရသာပိုရှိစေသည်။ကြက်သွန်နီ၊ မှို (သို့) ဘေကွန် ကြွပ်ရွသော မုန့်နှစ်များကဲ့သို့ အရသာပိုရှိသော အရသာကို ပေးစွမ်းသည်။
ထမ်းဆောင်မှုတိုင်းAir Fryer Frozen Turkey Burgersရှိသည်။ပရိုတိန်း 24 ဂရမ်နှင့် 200 ကယ်လိုရီသာ။ဒါတွေက ပိန်တယ်။ဘာဂါအရမ်းအရသာရှိပြီး သင့်အတွက်ကောင်းပါတယ်။ချက်ပြုတ်ခြင်း၏ လွယ်ကူခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ကြက်ဆင်ဘာဂါလေကြော်မင်းရဲ့ညစာတွေကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့။သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာအတွက် ဒီလွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းကို ဒီနေ့ပဲ စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- မေ ၁၇-၂၀၂၄