ပုံအရင်းအမြစ်-unsplash
ကမ္ဘာကြီးကို စူးစမ်းဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားနေမိသည်။လေကြော်ချက်ပြုတ်? အရည်ရွှမ်းသော၊ အရသာရှိသော အရသာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။အရိုးမဲ့ဝက်နံရိုးပုံမှန်ချက်ပြုတ်ချိန်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အတူ။ အတိအကျသိတယ်။အရိုးမရှိသော ဝက်နံရိုးများကို လေကြော်အိုးတွင် မည်မျှကြာအောင် ချက်ပြုတ်ရမည်နည်း။ပြီးပြည့်စုံသော နူးညံ့မှုနှင့် အရသာကို ရရှိရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ဤဘလော့ဂ်တွင်၊ သင်၏အချက်အပြုတ်ခရီးသည် အရသာရှိပြီး လုပ်ရကိုင်ရမရှိကြောင်း သေချာစေမည့် လုပ်ငန်းစဉ်အဆင့်ဆင့်ကို လမ်းညွှန်ပေးပါမည်။
Air Fryer အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။
Air Fryer ကို ပူအောင်လုပ်ပါ။
သင်လိုက်တာလေအေးပေးစက်ကို ကြိုတင်အပူပေးပါ။၊ အပူချိန်ကို အရင်သတ်မှတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အစားအစာကို အညီအမျှ ချက်ပြုတ်ပြီး ရရှိရန် ကူညီပေးသည်။အပြင်မှာ crispy. ချက်ပြုတ်ချိန်ကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ သင်၏စစ်ဆေးပါ။လေအေးပေးစက်အထူးအကြံပြုချက်များအတွက် ကြိုတင်အပူမပေးမီ လူကိုယ်တိုင်။ မီးဖိုကဲ့သို့ အပူချိန်သတ်မှတ်ထားပါ၊ တောင်းအတွင်း၌ အပူပေးကာ အစားအစာထည့်ပါ။
အပူချိန်သတ်မှတ်ခြင်း။
သင့်တွင် မှန်ကန်သော အပူချိန်ကို သတ်မှတ်ခြင်း။လေကြော်အရေးကြီးတယ်။ မတူညီသော ချက်ပြုတ်နည်းများသည် မတူညီသော အပူချိန်များ လိုအပ်သည်။ အရသာရှိသောရလဒ်များရရှိရန် ၎င်းကို ချိန်ညှိပါ။ ကြွပ်ရွသော သို့မဟုတ် အရည်ရွှမ်းသောအရသာကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ မှန်ကန်သော အပူကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးသည်။
ကြိုတင်အပူပေးချိန်
မည်မျှကြာအောင် ကြိုတင်အပူခံမည်နည်းဆိုသည် ပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။လေကြော်မော်ဒယ် နှင့် သင် ချက်ပြုတ်နေသည် ။ အချို့သောအစားအစာများသည် ကောင်းမွန်စွာချက်ပြုတ်ရန်အတွက် ကြိုတင်အပူပေးချိန်ပိုလိုအပ်ပါသည်။ ခွင့်မပြုသင့်လေကြော်အစားအစာမထည့်ခင် မှန်ကန်တဲ့အပူရောက်အောင် ချက်ပြုတ်ခြင်းက သင့်ကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးပါတယ်။
ဟင်းခတ်အနှစ်နံရိုးများ
အရိုးမပါသော ဝက်နံရိုးများကို အရသာရှိစေရန်အတွက် ကောင်းသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် စတင်ကာ ကောင်းစွာအသုံးပြုပါ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေက သင့်ဟင်းလျာကို အရသာရှိပြီး အမှတ်တရဖြစ်စေပါတယ်။
နံ့သာမျိုးရွေးချယ်ခြင်း။
ကောင်းသောအမွှေးအကြိုင်များသည် အရိုးမဲ့ဝက်နံရိုးများကို အံ့သြဖွယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဝက်သားနဲ့ ကောင်းကောင်းစားနိုင်တဲ့ paprika၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် ဒါမှမဟုတ် ဇီရာလိုမျိုး အရသာတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။ သင်အနှစ်သက်ဆုံးအရာကို ရှာရန် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့်အတူ ကစားပါ။
ဟင်းခတ်အနှစ်ထည့်ပါ။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ ရွေးပြီးရင်တော့ အရိုးမဲ့ဝက်သားနံရိုးကို ကောင်းကောင်းအုပ်ထားပါ။ နံရိုးတစ်ခုစီသည် ကိုက်တိုင်းအရသာအတွက် လုံလောက်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ရရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ပွတ်တိုက်ရန် လက်ကိုသုံးပါ—၎င်းသည် ကြီးကြီးမားမား ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေသည်။
နံရိုးများကို Air Fryer တွင်ထည့်ပါ။
အရိုးမပါသော ဝက်နံရိုးများကို မှန်ကန်စွာထည့်ပါ။လေကြော်အညီအမျှချက်ပြုတ်ပြီး အရည်ရွှမ်းနေအောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို ဂရုတစိုက်ဖယ်ကာ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ထိန်သိမ်းကို အသုံးပြုရန် စဉ်းစားပါ။
ဟင်းချက်ရန်အတွက် အကွာအဝေး
နံရိုးတစ်ခုစီကြားတွင် နေရာလွတ်ထားပါ။လေကြော်လေပူတွေက သူတို့ပတ်ပတ်လည်ကို လွယ်လွယ်ကူကူ ရွေ့လျားနိုင်တာကြောင့် ခြင်းတောင်း။ လူစုလူဝေး ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် မညီမညာ ဖြစ်စေနိုင်ပြီး ပြီးသောအခါ အရသာနှင့် ခံစားရပုံတို့ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
Rack ကိုအသုံးပြုခြင်း။
ပိုကောင်းအောင်ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက်၊ အတွင်းထဲမှာ ထိန်သိမ်းကို အသုံးပြုပါ။လေကြော်. rack သည် နံရိုးတစ်ဝိုက်ကို လေ၀င်လေထွက်ကောင်းစေပြီး ၎င်းတို့အားလုံး စုံလင်စွာချက်ပြုတ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
အရိုးမပါသောဝက်နံရိုးချက်ပြုတ်
ပုံအရင်းအမြစ်-unsplash
Air Fryer တွင် အရိုးမပါသော ဝက်နံရိုးများကို မည်မျှကြာအောင် ချက်ရမလဲ
370°F ဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း။
အရိုးမဲ့ ဝက်နံရိုး ချက်ပြုတ်နည်း370°Fသူတို့ကို အရသာရှိစေသည်။ ဤနူးညံ့သောအပူသည် နံရိုးများကို အညီအမျှချက်ပြုတ်သည်။ သူတို့ကအရည်ရွှမ်းနှင့်နူးညံ့ဖြစ်လာသည်။ အကောင်းဆုံးသော texture နှင့်အရသာအတွက်စိတ်ရှည်ပါ။
400°F ဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း။
At 400°Fအရိုးမပါသော ဝက်နံရိုးများ မြန်မြန်ချက်ပြုတ်ပါ။ မြင့်မားသောအပူရှိန်သည် ဖျော်ရည်များတွင် ပိတ်ဆို့ပြီး အပြင်တွင် ကြွပ်ဆတ်စေသည်။ အရသာမပျက်စေဘဲ အရသာရှိသောနံရိုးများကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရှိမည်ဖြစ်သည်။
နံရိုးများလှန်ခြင်း။
Flip ကို အချိန်ဆွဲပါ။
ချက်ပြုတ်ပြီး တစ်ဝက်လောက်မှာ အရိုးမဲ့ ဝက်နံရိုးကို လှန်လိုက်ပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အညီအမျှ ချက်ပြုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ကိုက်တိုင်းလည်း မှန်ပါလိမ့်မယ်။
ဟင်းချက်တာတောင် အာမခံတယ်။
လှန်လိုက်ခြင်းသည် သင်၏အရိုးမရှိသော ဝက်နံရိုးများကို အညီအမျှချက်ပြုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ နှစ်ဖက်စလုံးသည် လေကြော်စက်မှ တူညီသောအပူကို ရရှိသည်။ ဤနည်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် မျှတသော အသွင်အပြင်နှင့် အရသာရှိသည်။
ပြီးပြည့်စုံမှုကို စစ်ဆေးခြင်း။
တစ်ခုအသုံးပြုခြင်း။အသားသာမိုမီတာ
A အသားသာမိုမီတာနံရိုးများကို စစ်ဆေးရန် အသုံးဝင်သည်။ အရိုးများကို ရှောင်ရှား၍ အသား၏ အထူဆုံးသော အပိုင်းထဲသို့ ထည့်ပါ။ ဖတ်ကြည့်လိုက်တော့165°Fမင်းရဲ့နံရိုးတွေက စားဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
အတွင်းအပူချိန်
သင်၏အရိုးမရှိသောဝက်နံရိုးများသည် အတွင်းအပူချိန်သို့ရောက်ရှိကြောင်း စစ်ဆေးပါ။198-203°F. ဒါမှ နူးညံ့ပြီး အရသာရှိမှာ သေချာပါတယ်။
ပြီးပြည့်စုံသောနံရိုးများအတွက် အကြံပြုချက်များ
ပုံအရင်းအမြစ်-unsplash
ပေါင်းထည့်ခြင်း။ဘာဘီကျူးဆော့စ်
ဘယ်အချိန်မှာ လျှောက်ထားရမလဲ
တင်ပါ။ဘာဘီကျူးဆော့စ်ချက်ပြုတ်ခြင်း၏နောက်ဆုံးမိနစ်အနည်းငယ်အတွင်းတွင်။ ၎င်းသည် ငံပြာရည်ကို caramelize ဖြစ်စေပြီး မီးခိုးငွေ့အရသာကို ပေးသည်။ အဆုံးတွင်ထည့်ခြင်းသည် ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် စေးကပ်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။
ဘယ်လောက်သုံးမလဲ။
အနည်းငယ်ပမာဏကိုအသုံးပြုပါ။ဘာဘီကျူးဆော့စ်ပထမ။ အရိုးမပါသော ဝက်နံရိုးပေါ်တွင် အလင်းအလွှာကို ပွတ်ပေးပါ။ လိုအပ်ရင် ထပ်ထည့်ပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် သင့်နံရိုးများသည် အလွန်ချိုမြိန်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းမာနေမည်မဟုတ်ပေ။
နံရိုးများကို အနားယူပါ။
အနားယူခြင်းက ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
ချက်ပြုတ်ပြီးနောက် သင်၏အရိုးမရှိသော ဝက်နံရိုးများကို အနားပေးပါ။ ၎င်းသည် အသားထဲရှိ ဖျော်ရည်များကို နူးညံ့စေပြီး အရည်ရွှမ်းစေပါသည်။ အနားယူခြင်းသည်လည်း အရသာရှိစေပါသည်။
ဘယ်လောက်ကြာအောင် အနားယူမလဲ။
အရိုးမပါသော ဝက်နံရိုးများကို အချိန်ခန့်ထားပါ။5-10 မိနစ်သူတို့ကိုမဖြတ်မီ။ ဤအချိန်တိုလေးသည် အသားများကို ပြေလျော့စေပြီး ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း ဆုံးရှုံးသွားသော အစိုဓာတ်ကို ပြန်လည်စုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။
အကြံပြုချက်များကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။
အရံဟင်း
အရိုးမပါသော ဝက်နံရိုးများကို အရသာရှိသော အရံဟင်းလျာများဖြင့် ကျွေးပါ။ပြောင်းဖူးမုန့်, coleslaw, သို့မဟုတ်ပဲဖုတ်. ဤအခြမ်းများသည် အမျိုးမျိုးကို ပေါင်းထည့်ကာ သင့်အစားအစာကို ပြီးပြည့်စုံစေပါသည်။
တင်ပြချက် အကြံပြုချက်များ
လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သို့မဟုတ် သံပုရာအချပ်များဖြင့် နံရိုးများကို စီစဉ်ခြင်းဖြင့် သင့်ပန်းကန်ကို လှပစေပါသည်။ လှီးထားသော နံနံပင် သို့မဟုတ် ကြက်သွန်မြိတ်များကို အပေါ်မှ ဖြူးပေးပါ။ ကောင်းမွန်တဲ့တင်ဆက်မှုဟာ အစားအသောက်ကို ပိုနှစ်သက်စေတယ်။
အရိုးမပါသော ဝက်နံရိုးများ ချက်ပြုတ်နည်းကို လေအေးပေးစက်တွင် ချက်ပြုတ်နည်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ ရိုးရှင်းသော အဆင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အရည်ရွှမ်းပြီး အရသာရှိသော နံရိုးများကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့်မျှဝေပြီး စုံလင်စွာချက်ပြုတ်ထားသောနံရိုးများကိုနှစ်သက်သောအခြားသူများနှင့်ပူးပေါင်းပါ။
စာတိုက်အချိန်- မေ ၂၄-၂၀၂၄