ဒီရေလှိုင်းလေကြော်လူကြိုက်များမှုသည် အချက်အပြုတ်တော်လှန်ရေးကို ထင်ဟပ်စေသည်။နှစ်စဉ်ရောင်းအား 10.2% တိုးလာသည်။2024 တွင်၊ ဤလမ်းကြောင်းကို လိုက်၍ စူးစမ်းလေ့လာပါ။စွယ်စုံရ of ကြက်သွန်နီတစ်လုံးကို လေထဲထည့်ကြော်နည်းအရသာရှိသော ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကမ္ဘာတစ်ခုကို ထုတ်ဖော်ပြသသည်။ကြက်သွန်နီအတွက် လေအေးပေးစက်၏ စွမ်းအားကို အသုံးချခြင်းသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ဖွင့်ပေးရုံသာမက ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ဤဘလော့ဂ်သည် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို စောင့်မျှော်နေသော ကြက်သွန်နီချက်ပြုတ်ခြင်းအနုပညာကို နည်းစနစ်များ၊ အရသာများနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါမည်။
Air Fryer တွင် ကြက်သွန်နီတစ်လုံး ချက်နည်း
ဘိတ်
ကြက်သွန်နီ တစ်လုံးလုံး ချက်ပြုတ်ရန် ပြင်ဆင်နေချိန်တွင်လေကြော်အခြေခံကနေစဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ညာဘက်ကြက်သွန်အလုပ်အတွက်။ကြက်သွန်နီအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးသည် ချက်ပြုတ်သောအခါတွင် အရသာအမျိုးမျိုးနှင့် အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းသောကြောင့် သင့်အရသာနှင့် ကိုက်ညီမည့် တစ်မျိုးကို ရွေးချယ်ပါ။သင့်မှာ ကြက်သွန်နီကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီဆိုတာနဲ့ ဆက်သွားဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ပြင်ဆင်ခြင်း။ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်
အကောင်းဆုံးရလဒ်များသေချာစေရန်၊ကြက်သွန်နီကိုပြင်ဆင်ခြင်း။အပြင်ဘက်အရေပြားကို ဖယ်ရှားပြီး အစွန်းနှစ်ဖက်ကို ဖြတ်တောက်ခြင်း ပါဝင်သည်။ဤအဆင့်သည် ကြက်သွန်နီကို အညီအမျှ ချက်ပြုတ်ရာတွင် ကူညီပေးပြီး ချက်ပြုတ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ စုပ်ယူမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ချက်ပြုတ်နည်းများ
ယခု သင်၏ ကြက်သွန်နီကို ပြင်ဆင်ပြီး အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ၊ ကွဲပြားမှုကို လေ့လာကြည့်ရအောင်ချက်ပြုတ်နည်းများအရသာရှိသောရလဒ်များရရှိရန် သင်၏လေကြော်စက်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။
နည်းလမ်း 1: ကြက်သွန်နီတစ်ခုလုံး 390°F တွင်
ကြက်သွန်နီ တစ်လုံးကို ဟင်းချက်ပြီး ချက်ပါ။390°Fနူးညံ့သော်လည်း အနည်းငယ် ကြွပ်ရွသော အသားအရည်ကို ရရှိစေသည့် ရေပန်းစားသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။မြင့်မားသောအပူရှိန်ကြောင့် ကြက်သွန်နီသည် သဘာဝအချိုမြိန်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားကာ လှပစွာ caramelize ပြုလုပ်နိုင်သည်။ဤနည်းလမ်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် 20 ခန့်ကြာပြီး အရသာရှိသော ရလဒ်ကို ရရှိစေပါသည်။
နည်းလမ်း 2-ပန်းပွင့်ကြက်သွန်300°F တွင်
ကြွပ်ကြွပ်အရသာကို လိုချင်သူများအတွက်၊ သင့်လေကြော်အိုးထဲတွင် ကြက်သွန်ပွင့်လေးတစ်ပွင့် ဖန်တီးရန် စဉ်းစားပါ။300°F.ဤနည်းလမ်းသည် ကြက်သွန်နီအတွင်းမှ အတုံးများဖန်တီးပြီး လေမကြော်မီ မုန့်ညက် သို့မဟုတ် မုန့်ဖုတ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ရလဒ်မှာ မွှေးကြိုင်သော အပြင်ပိုင်းနှင့် နူးညံ့သော အတွင်းပိုင်းရှိသော နှစ်သက်ဖွယ် အမြည်း သို့မဟုတ် သရေစာဖြစ်သည်။
နည်းလမ်း 3: ကြက်သွန်နီတစ်ခုလုံး 400°F မှာ
ပိုမြန်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းကို ရှာနေတယ်ဆိုရင်၊ ကြက်သွန်နီတစ်ခုလုံး ချက်ပြုတ်ကြည့်ပါ။400°F.kosher ဆား၊ အက်ကွဲငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် နှင့် ကြက်သွန်နီမှုန့်တို့ဖြင့် ရောစပ်ထားသော ဤနည်းလမ်းသည် အရသာရှိပြီး အနံ့အရသာရှိသော ဟင်းလျာကို ၁၀ မိနစ်အတွင်း ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။
နည်းလမ်း 4-ကြက်သွန်ကြော်375°F တွင်
ကြက်သွန်ကြော် အရသာကို နှစ်သက်သူများအတွက် လေအိုးထဲတွင် ကြက်သွန်နီတစ်ခုလုံး ကင်လိုက်ပါ။375°Fအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ကြက်သွန်နီ၏ သဘာဝအရည်များကို ထိန်းသိမ်းထားချိန်တွင် အပူချိန်အနည်းငယ်နိမ့်ပါက နူးညံ့သော caramelization ကိုရရှိစေပါသည်။ချက်ပြုတ်ချိန် မိနစ် 20 ခန့် ပြီးပါက နူးညံ့ပြီး အရသာရှိသော ကြက်သွန်နီကင်ဖြင့် နှုတ်ဆက်ပါမည်။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ
ကြက်သွန်နီကို လေအေးပေးစက်တွင် ချက်ပြုတ်သည့်အခါ ပြီးပြည့်စုံမှုရရှိရန် အသေးစိတ်အချက်များနှင့် လမ်းတစ်လျှောက်တွင် အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်အချို့ကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။
လှန်လှောခြင်း။လမ်းတစ်ဝက်
တစ်လျှောက်လုံး အညိုရောင်နှင့် တသမတ်တည်း ချက်ပြုတ်ကြောင်း သေချာစေရန်၊ ချက်ပြုတ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်တွင် သင်၏ ကြက်သွန်နီကို တစ်ဝက်လှန်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်သည် မျှတသောရလဒ်များအတွက် နှစ်ဖက်စလုံးမှ တူညီသော အပူထိတွေ့မှုရရှိကြောင်း အာမခံပါသည်။
ဟင်းခတ်ရွေးချယ်မှုများ
အမျိုးမျိုးနဲ့ စမ်းသပ်နေပါတယ်။ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကြက်သွန်နီကြော်ရဲ့ အရသာကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်းကဲ့သို့ ဂန္တဝင်ပေါင်းစပ်မှုများမှ paprika သို့မဟုတ် ဇီမင်ကဲ့သို့သော စွန့်စားခန်းရွေးချယ်မှုများအထိ၊ ထူးခြားသောအရသာအတွေ့အကြုံများအတွက် သင်၏ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် တီထွင်ဖန်တီးရန် မကြောက်ပါနှင့်။
အကြံဥာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်များ
မတူညီသော အသွေးအရောင်များ ရရှိခြင်း။
Crispy ကြက်သွန်နီ
သင်၏လေကြော်ထားသော ကြက်သွန်နီများတွင် ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော အမွေးအကြိုင်ရရှိစေရန် ၎င်းတို့၏ ကြွပ်ကြွပ်ကို မြှင့်တင်ရန် ၎င်းတို့ကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ချက်ပြုတ်ရန် စဉ်းစားပါ။ကြက်သွန်နီသည် နူးညံ့သောအတွင်းပိုင်းကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် ကြက်သွန်နီ၏အပြင်ပိုင်းကို ရွှေညိုရောင်အထိ တိုးလာစေပြီး ကိုက်တိုင်းတွင် ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသော ခြားနားမှုကို ဖန်တီးပေးသည်။
Caramelized ကြက်သွန်နီ
ကြွယ်ဝပြီး ချိုမြိန်သော အရသာကို ရှာဖွေလိုသူများအတွက်၊ လေကြော်စက်ထဲတွင် ကြက်သွန်နီကို caramelizing လုပ်ခြင်းသည် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ကြက်သွန်နီကို အပူချိန်နိမ့်သည့်အချိန်တွင် ဖြည်းဖြည်းချင်းချက်ပြုတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏သဘာဝသကြားများကို caramelize ပြုလုပ်နိုင်စေကာ ဟင်းပွဲအမျိုးမျိုးနှင့် ကောင်းစွာတွဲဖက်နိုင်သော နက်နဲရှုပ်ထွေးသောအရသာကို ရရှိစေပါသည်။အဆုံးထုတ်ကုန်သည် မည်သည့်အချက်အပြုတ်ဖန်တီးမှုတွင်မဆို နက်နဲမှုကို တိုးစေသည့် ပါးစပ်အတွင်း အရည်ပျော်စေသော ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြက်သွန်နီကြော်
ကြွပ်ကြွပ်လေးနဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ အသွင်အပြင်ကို နှစ်သက်ရင် လေကြော်အိုးထဲမှာ ကြက်သွန်နီကို ကြော်တာက ပြီးသွားပါပြီ။အမြန်ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ကြက်သွန်နီများသည် လတ်ဆတ်ပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အကိုက်အခဲများကို ထိန်းထားနိုင်စေရန် သေချာစေပါသည်။ကြော်ထားသော ကြက်သွန်နီများသည် အသုပ်များ၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ သို့မဟုတ် အရသာရှိသော အရံဟင်းအဖြစ် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် စားသုံးနိုင်သည့် စွယ်စုံရ ပေါင်းထည့်မှုများဖြစ်သည်။
အရသာကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
မတူညီသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အသုံးပြုခြင်း။
ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များစွာဖြင့် စမ်းသပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ-ကြော်ထားသော ကြက်သွန်နီ၏အရသာကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် နှင့် paprika ကဲ့သို့သော ဂန္တဝင်ရွေးချယ်မှုများကို သင်ရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ ဟင်းခတ်မှုန့် သို့မဟုတ် ငရုတ်သီးအစေ့များကဲ့သို့ ထူးခြားဆန်းပြားသော ရောစပ်မှုမျိုးတွင်ဖြစ်စေ သင့်ကြက်သွန်နီကို ဟင်းခတ်ချက်ခြင်းဖြင့် အဆုံးမဲ့အရသာကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။သင့်အာခေါင်နှင့်လိုက်ဖက်သော ထူးခြားသောအရသာပရိုဖိုင်များဖန်တီးရန် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ရောစပ်ပြီး လိုက်ဖက်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ခြင်း။
သင့်ကြက်သွန်နီကို အနံ့အရသာအသစ်အဆန်းဖြစ်စေရန် အနံ့အရသာရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့် ရောမွှေပါ။နှင်းဆီမာရီ၊ စမုန်ဖြူ သို့မဟုတ် နံနံပင်ကဲ့သို့သော လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် ဟင်းပွဲအတွက် တောက်ပမှုနှင့် အနက်ကို ပေါင်းထည့်နိုင်ပြီး ၎င်း၏ အလုံးစုံဆွဲဆောင်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်။ထို့အပြင်၊ ဇီယာ၊ နံနံ သို့မဟုတ် နနွင်းကဲ့သို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ကြက်သွန်နီများထံသို့ နွေးထွေးမှုနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးကာ ၎င်းတို့ကို အရသာရှိစွာ ဖောက်ထွက်သည့် အချက်အပြုတ်လက်ရာများအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါသည်။
ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ဆီသုံးစွဲမှုနည်းပါးခြင်း။
ကြက်သွန်နီ ချက်ပြုတ်ခြင်း၏ ထူးခြားသော အားသာချက်တစ်ခုမှာ သမားရိုးကျ နည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဆီအသုံးပြုမှု သိသိသာသာ လျော့နည်းခြင်း ဖြစ်သည်။ကြွပ်ကြွပ်သောရလဒ်များရရှိရန် လေဖြင့်ကြော်ရာတွင် ဆီအနည်းငယ်သာလိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့အဆီစားသုံးမှုကို သတိပြုမိသူများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားထိုးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဆီလျှော့သုံးခြင်းဖြင့်၊ အရသာ သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ အပြစ်ကင်းသော ကျေကျေနပ်နပ်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အာဟာရဓာတ်များ ထိန်းသိမ်းခြင်း။
ကြက်သွန်နီကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် အာဟာရဓာတ်များ ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည့် အခြားသော အပူပြင်းချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လေဖြင့်ကြော်ခြင်းသည် အာဟာရဓာတ်များ ဆုံးရှုံးနိုင်သည်။လေအေးပေးစက်တွင် နူးညံ့သိမ်မွေ့သော အပူရှိန်လည်ပတ်မှုသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကို ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် သင်၏ဟင်းလျာများသည် အရသာကောင်းရုံသာမက တန်ဖိုးရှိသော အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။အရသာရှိရှိ ချက်ပြုတ်ထားသော ကြက်သွန်နီကို သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသော ဂုဏ်သတ္တိများ ကျန်ရှိနေကြောင်း သိရှိခံစားလိုက်ပါ။
ချက်ပြုတ်နည်းများ
ရိုးရှင်းသော Air Fryer ကြက်သွန်ကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကြက်သွန်နီ- အကောင်းဆုံးရလဒ်အတွက် လတ်ဆတ်ပြီး ခိုင်မာသော ကြက်သွန်နီကို ရွေးချယ်ပါ။
- ဟင်းခတ်အနှစ်: ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်ရာ အခြားဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကဲ့သို့သော သင်အကြိုက်ဆုံး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ရွေးချယ်ပါ။
- ဆီ: လေကြော်ရန်အတွက် ကြက်သွန်နီကို လိမ်းရန် ဆီအနည်းငယ်ကို အသုံးပြုပါ။
ညွှန်ကြားချက်များ
- သင်နှစ်သက်ရာ ချက်ပြုတ်နည်းကို အခြေခံ၍ သင်၏ လေအေးပေးစက်ကို အလိုရှိသော အပူချိန်သို့ ကြိုတင်အပူပေးခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။
- ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး အစွန်းနှစ်ဖက်ကို လှီးဖြတ်ပြီး လိုချင်သောပုံစံဖြစ်အောင် လှီးထားပါ သို့မဟုတ် သင့်ချက်နည်းပေါ်မူတည်၍ အလုံးလိုက်ချန်ထားပါ။
- ကြက်သွန်နီကို အရသာနှင့် ကြွပ်ကြွပ်ရှိစေရန်အတွက် ရွေးချယ်ထားသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဆီအနည်းငယ်ဖြင့် ရောမွှေပါ။
- ပြင်ဆင်ထားသော ကြက်သွန်နီကို လေအကြော်ခြင်းတောင်းထဲတွင် ထည့်ကာ သင့်လျော်သောလေလည်ပတ်မှုကို ရရှိစေရန် ၎င်းသည် လူပြည့်ကျပ်မှုမရှိစေရန် သေချာစေပါသည်။
- ကြက်သွန်နီကို သင်ရွေးချယ်ထားသောနည်းလမ်းအတိုင်း ချက်ပြုတ်ပြီး ချက်ပြုတ်ပြီး အညိုရောင်ဖြစ်လာစေရန် လမ်းတစ်ဝက်တွင် လှန်ပေးပါ။
- ပြီးသွားရင် ကြက်သွန်ကြော်ကို ခြင်းတောင်းထဲက ဖယ်ပြီး ပူပူနွေးနွေး အရသာရှိတဲ့ အရံဟင်းအဖြစ် ဒါမှမဟုတ် ဟင်းမျိုးစုံအတွက် ထိပ်တိုက်ကျွေးပါ။
ကျန်းမာသောပန်းပွင့်ကြက်သွန်ကြော်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ကြက်သွန်နီအကြီး: အရသာရှိသော ပန်းပွင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် Vidalia သို့မဟုတ် Walla Walla ကဲ့သို့သော ချိုသောကြက်သွန်နီကြီးကို ရွေးချယ်ပါ။
- မုန့်တီ: ဂျုံမှုန့်၊ ပြောင်းဖူးမှုန့်၊ မုန့်ဖုတ်မှုန့်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် သင်နှစ်သက်ရာ နောက်ထပ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အသုံးပြု၍ မုန့်ညက်ပျော့ကို ပြင်ဆင်ပါ။
- Breadcrumbs: ထပ်ပြီး ကြွပ်ရွလာစေရန် အခွံခွာထားသော ကြက်သွန်နီကို အခွံခွာရန် ပေါင်မုန့်အတုံးများကို အသုံးပြုပါ။
ညွှန်ကြားချက်များ
- ကြွပ်ကြွပ်ပွင့်နေသော ကြက်သွန်နီအသားစိုင်ကိုရရှိရန်အတွက် အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်အပူချိန်ကိုသေချာစေရန် သင်၏လေကြော်ကို 300°F သို့ကြိုတင်အပူပေးပါ။
- ကြက်သွန်နီကြီး၏ အပြင်ဘက်အရေခွံကို အခွံခွာပြီး လှီးဖြတ်နေစဉ်အတွင်း အမြစ်မဖြတ်ဘဲ နဂိုအတိုင်းထားပါ။
- ကြက်သွန်နီကို အပေါ်မှစ၍ ဒေါင်လိုက်ဖြတ်တောက်ပြီး ပန်းပွင့်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးရန် အမြစ်အဆုံးကို လက်မဝက်ခန့်ချန်ထား၍ မလှီးဖြတ်ပါ။
- လှီးထားသော ကြက်သွန်နီကို ပြင်ဆင်ထားသော မုန့်တီအရောအနှောထဲသို့ ရောမွှေပြီး မုန့်ညက်ညင်ညင်သာသာဖြင့် မညင်ညင်သာသာ ခွာပြီး ကြွပ်ကြွပ်လေးဖြစ်အောင် မုန့်သားအခွံခွာပါ။
- ပြုတ်ထားသော ကြက်သွန်နီကို လေကြော်ခြင်းတောင်းထဲသို့ ဂရုတစိုက် လွှဲပြောင်းပေးကာ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်း ပန်းပွင့်ကဲ့သို့ ပွင့်လာစေရန် သေချာစေပါ။
- ပွင့်နေသော ကြက်သွန်နီကို 300°F တွင် လေအေးဖြင့် ရွှေအညိုရောင်နှင့် ကြွပ်လာသည်အထိ ကြော်ပြီး သင်နှစ်သက်သော အဆင့်ပေါ်မူတည်၍ 15-20 မိနစ်ခန့် ကြော်ပေးပါ။
- ပြီးပြည့်စုံအောင် ချက်ပြုတ်ပြီးသည်နှင့် ကြက်သွန်နီ အပွင့်များကို လေကြော်စက်မှ ဖယ်ရှားပြီး သင်နှစ်သက်ရာ ငံပြာရည်ဖြင့် ပူပူနွေးနွေး စားသုံးပါ သို့မဟုတ် အရသာရှိသော အမြည်းအဖြစ် စားသုံးပါ။
ကြက်သွန်ကြော်၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသည် အရသာရှိသော ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကမ္ဘာကြီးကို ဖော်ပြသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းကဲ့သို့ မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် စမ်းသပ်ပါ။380°F ဖြင့် 15 မိနစ်ထို့နောက် မတူညီသော အသွင်အပြင်များအတွက် 340°F သို့ လျှော့ချပါ။ကြက်သွန်နီ မွှေးလာလျှင် တောက်ပြောင်သည်။375°F ဖြင့် 10 မိနစ်မွှေပြီး နောက်ထပ် 10 မိနစ်လောက် ဆက်ထားပါ။ကြက်သွန်နီကြော်၏ အနုပညာကို ကျွမ်းကျင်ရန် ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များနှင့် နည်းပညာများကို စမ်းကြည့်ခြင်းဖြင့် အချက်အပြုတ်ရှာဖွေမှုကို အားပေးပါ။မင်းရဲ့အရသာရှိတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ငါတို့နဲ့ မျှဝေပြီး သူတို့ရဲ့ ကြက်သွန်ဟင်းချက်တဲ့ ခရီးမှာ တခြားသူတွေကို အတုယူလိုက်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- ဇွန်- ၀၃-၂၀၂၄