Air Fryer တွင် အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော နည်းလမ်း 10 ခု

 

အဖြစ်အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေဖြင့်ကြော်ပါ။လမ်းကြောင်းသည် ဆက်လက်မြင့်တက်နေကာ မြန်ဆန်ပြီး အရသာရှိသော အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို အိမ်ထောင်စုများ ပိုမိုရှာဖွေတွေ့ရှိလာကြသည်။ရေခဲသေတ္တာထဲမှ အရသာရှိသော အကိုက်အခဲများကို ချက်ခြင်းချက်ပြုတ်ရာတွင် အဆင်ပြေမှုမှာ လိုက်ဖက်မှုမရှိပါ။ယနေ့တွင်၊ သာမန် အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို ထူးကဲသော အချက်အပြုတ် အရသာများအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် ဆန်းသစ်သော နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် အရသာရှိသော ခရီးတစ်ခုကို စတင်လိုက်ပါသည်။မင်းရဲ့အရသာကို စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းစေပြီး ဧည့်သည်တွေကို အထင်ကြီးစေမယ့် စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းဆယ်ခုနဲ့ မင်းရဲ့ထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ဖို့ အဆင်သင့်လုပ်လိုက်ပါ။

 

ဂန္တဝင် အီတလီစတိုင်

ပုံအရင်းအမြစ်-unsplash

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အီတလီရဲ့ တကယ့်အရသာကို လိုချင်ရင် ဒါလေးတွေပါ။အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေဖြင့်ကြော်ပါ။ပြီးပြည့်စုံတယ်။ဤအရသာရှိသော အီတလီစတိုင် အသားလုံးများပြုလုပ်ရန်၊ သင်လိုအပ်သည်-

အမဲသားတောက်တောက်စင်း

ပေါင်မုန့်အစအန

Parmesan ဒိန်ခဲ

နံနံပင်အချို

ကြက်သွန်ဖြူထောင်း

ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း

ချက်ပြုတ်နည်းများ

သင်၏ အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို အီတလီလှည့်ကွက် ပေးရန်အတွက် အောက်ပါ လွယ်ကူသော အဆင့်များကို လိုက်နာပါ ။

1. ကြိုတင်အပူပေးပါ။သင်၏လေအေးပေးစက်ကို 380 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်အထိထားပါ။

2. ရောမွှေပါ။ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် အမဲသားမှုန့်၊ ဂျုံမှုန့်၊ Parmesan ဒိန်ခဲ၊ နံနံပင်၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ထားပါ။

3. ပုံစံသေးငယ်သောအသားလုံးများထဲသို့ရောနှော။

4. တင်ပါ။လေကြော်ခြင်းတောင်းထဲရှိ အသားလုံးများကို အလွှာတစ်ခုတွင်ထည့်ပါ။

5. ချက်ပြုတ်ရွှေအိုရောင်သန်းလာသည်အထိ 8-10 မိနစ်ခန့်ထားပါ။

 

အကြံပြုချက်များကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။

သင်၏ အီတလီစတိုင် အသားလုံးများကို လေကြော်စက်မှ ပူလာသောအခါ၊ ဤဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် အကြံဉာဏ်များကို စမ်းကြည့်ပါ။

အစေခံသူတို့နဲ့al dente spaghettiဂန္ထဝင်ဟင်းအတွက် marinara ဆော့စ်။

ထည့်ပါ။အရည်ကျိုmozzarella ဒိန်ခဲသက်သာသော အစားအစာအတွက် အပေါ်မှ ခရင်မ်ပိုလန်တာပေါ်တွင် ကျွေးပါ။

ချောင်းအရသာရှိလှတဲ့ အမြည်းတစ်ပွဲအတွက် ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ပင်စိမ်းရွက်တို့ကို သွားကြားထိုးတံနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။

ချိုချဉ်နှစ်သက်ခြင်း။

ချက်ပြုတ်ရာမှာ၊အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေဖြင့်ကြော်ပါ။ချိုချဉ်အရသာများဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်လှည့်ကွက်ကို ရယူလိုက်ပါ။အရည်ရွှမ်းသော အသားလုံးတစ်လုံးစီကို ငံပြာရည်အချိုမြိန်သော ဆော့စ်ဖြင့် ထည့်စဉ်းစားပါ။ဒီချက်နည်းက သင့်အရသာကို ကျေနပ်စေမှာပါ။

 

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ချိုချဉ်အသားလုံးအတွက် သင်လိုအပ်သောအရာ။

အေးခဲထားသော အသားလုံးများ: ဤအဆင်သင့်လုပ်ထားသော အစားအစာများသည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။

နာနတ်သီးအတုံးများ- အရည်ရွှမ်းသော နာနတ်သီးသည် အပူပိုင်းအရသာကို တိုးစေသည်။

ငရုတ်ကောင်း: ရောင်စုံခေါင်းလောင်းငရုတ်သီးက အမဲစက်ကိုပေးတယ်။

ကြက်သွန်နီ: ကြက်သွန်နီက ငံပြာရည်ကို အနံ့ကောင်းစေတယ်။

KetchupKetchup သည် ငံပြာရည်၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။

ပဲငံပြာရည်: ပဲငံပြာရည်သည် ကြွယ်ဝသော umami အရသာကို တိုးစေသည်။

သကြားညို: သကြားညိုသည် တင်လဲရည်ဖြင့် ချိုမြိန်စေသည်။

ရှလကာရည်: ရှာလကာရည်သည် အရာအားလုံးကို ဟန်ချက်ညီစေရန် အရသာကို ပေါင်းထည့်သည်။

 

ချက်ပြုတ်နည်းများ

အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို ချိုချဉ်ချဉ်ရည်ဖြင့် လေကြော်အိုးတွင် ချက်ပြုတ်နည်း

1. သင်၏လေကြော်ကို 380 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် ကြိုတင်အပူပေးပါ။

2. အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေကြော်ခြင်းတောင်းထဲတွင် ထည့်ပါ။အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်ရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို အညီအမျှနေရာလွတ်ထားပါ။

3. အသားလုံးများ ပွက်ပွက်ဆူလာစေရန် 5 မိနစ်ခန့် လေဖြင့် ကြော်ပါ။

4. ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ခရမ်းချဉ်သီး၊ ပဲငံပြာရည်၊ သကြားညို၊ ရှာလကာရည်၊ နာနတ်သီးအတုံးများ၊ ငရုတ်သီးအနှစ်နှင့် ကြက်သွန်နီတို့ကို ရောမွှေပြီး ငံပြာရည်ချိုချဉ်ဖြစ်အောင် မွှေပါ။

5. 5 မိနစ်ကြာပြီးနောက် လေကြော်ခြင်းတောင်းထဲရှိ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြုတ်ထားသော အသားလုံးများပေါ်တွင် ချိုချဉ်ငံပြာရည်ကို လောင်းချပါ။

6. ငံပြာရည် ပျစ်လာပြီး caramelize အနည်းငယ် များလာသည်အထိ နောက်ထပ် 5-7 မိနစ်ခန့် လေထဲတွင် ကြော်ပါ။

 

အကြံပြုချက်များကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။

အချိုချဉ် အသားလုံး ကျွေးနည်းများ

အရသာရှိတဲ့ အချိုချဉ်အသားလုံးတွေကို ထမင်းဖြူပေါင်း ဒါမှမဟုတ် စံပယ်ဆန်လေးပေါ်မှာ အရသာအပြည့်နဲ့ ကျွေးလိုက်ပါ။

ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီနှင့် နှမ်းစေ့များကို အပေါ်မှ ဖြူးပြီး ပိုလတ်ဆတ်ကာ အရသာရှိစေပါသည်။

လတ်ဆတ်သော သခွားသီးအတုံးများနှင့်အတူ သွားကြားထိုးတံပေါ်တွင် တင်ထားခြင်းဖြင့် အဆိုပါ အရသာရှိသော အမွှေးအကြိုင်များကို အမြည်းအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။

 

Spicy BBQ Twist

ပုံအရင်းအမြစ်-pexels

ရဲရင့်သောအရသာများအတွက် အသင့်ပြင်ထားပါ။အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေဖြင့်ကြော်ပါ။.ဤ Spicy BBQ Twist သည် သင့်အရသာကို ကခုန်စေမည်ဖြစ်သည်။အရည်ရွှမ်းသော အသားလုံးများကို ပြီးပြည့်စုံအောင် ကာရမေလ်ပြုလုပ်ထားသော အသားတုံးများကို အရသာရှိသော အသားကင်ဆော့စ်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ဒီအစပ်နဲ့ မီးခိုးငွေ့တွေကို ဘယ်လို ချက်ရမလဲ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

BBQ အသားလုံးအတွက် သင်လိုအပ်သောအရာများ

• အမဲသား ၂ ပေါင်: အသားလုံး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း။
• ပေါင်မုန့်မှုန့် 1 ခွက်: အသားလုံးတွေကို အတူတူ ထိန်းထားပေးပါတယ်။
• ကြက်ဥနှစ်လုံး: အရောအနှောကို စိုစွတ်ပြီး မြဲမြံစေသည်။
• ကြက်သွန်ဖြူငါးမွှာ: အရသာပြင်းပြင်း ထည့်ပေးတယ်။
• အဝါရောင် ကြက်သွန်နီတစ်လုံး: ဟင်းကို ချိုစေတယ်။
• ခြစ်ထားသော Parmesan ဒိန်ခဲ: အသားလုံးများကို ကြွယ်ဝပြီး အရသာရှိစေသည်။
• ဘာဘီကျူးဆော့စ်: မီးခိုးများ၊ ချိုမြိန်သော အရသာများကို ပေါင်းထည့်သည်။
• Ketchup: အသားကင်ဆော့စ်ကို ချိုချဉ်နဲ့ မျှတအောင်စားပါ။
• Worcestershire ငံပြာရည်: နက်နဲပြီး အရသာကို ထည့်ပေးတယ်။
• ပန်းသီးရှာလကာရည်: အနည်းငယ် တင်းမာသော အရသာကို ပေးသည်။
• ကြက်သွန်ဖြူ ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်း: အခြားအရသာအားလုံးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
• အလှဆင်ရန်အတွက် လတ်ဆတ်သောငရုတ်သီး: အဆုံးတွင် အရောင်နှင့် လန်းဆန်းမှုကို ပေါင်းထည့်သည်။

 

ချက်ပြုတ်နည်းများ

အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေအေးဖြင့်ကြော်နည်းBBQ ဆော့စ်:

1. သင်၏လေအေးပေးစက်ကို 380 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
2. မြေပြင်အမဲသား (သို့မဟုတ် ဝက်သားနှင့် အမဲသား) စိမ်ထားသော ပေါင်မုန့်မှုန့်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်ဥ၊ နံနံပင်၊ ဟင်းခတ်မှုန့်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ရောမွှေပါ။
3. အသားလုံးလေးတွေဖြစ်အောင်ပုံဖော်ပါ။
4. ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထောပတ်ကို အရည်ကျိုပြီး နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အသားလုံးများကို အညိုရောင်ပြောင်းပါ။
5. အညိုရောင်ရှိသော အသားလုံးများကို အလွှာတစ်ခုတွင် လေကြော်ခြင်းတောင်းသို့ လွှဲပြောင်းပါ။
6. 380 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် 10-12 မိနစ်ကြာအောင် လေဖြင့်ကြော်ပါ။
7. ချက်ပြုတ်နေစဉ် ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထောပတ်အရည်ပျော်၍ ဂျုံမှုန့်ထည့်ကာ အဆီအနှစ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။Rouxထို့နောက် အမဲသားဟင်းရည်နှင့် အချဉ်မုန့်များ ထူလာသည်အထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း ထည့်ပါ။
8. ခရင်မ်အဆီအနှစ်ဆော့စ်နှင့် လတ်ဆတ်သောနံနံပင်တို့ဖြင့် ပူပူနွေးနွေး အသားလုံးများကို ကျွေးပါ။

 

အကြံပြုချက်များကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။

BBQ အသားလုံးကျွေးနည်း

• ငရုတ်ကောင်းအတုံးများပါသော သွားကြားထိုးတံပေါ်တွင် အမြည်းအဖြစ် စားသုံးပါ။
• အာလူးထောင်း (သို့) ပြောင်းဖူးပေါင်မုန့်နဲ့ တွဲစားပါ။
• လှီးထားသော ငရုတ်သီးများကို အပေါ်မှဖြူးပြီး ပိုလတ်ဆတ်စေရန် စားသုံးပါ။

အေးခဲထားသော အသားလုံးများတွင် ဤအစပ် BBQ Twist ကို ခံစားလိုက်ပါ။ကိုက်လိုက်တိုင်း စပ်-မွှေးပြီး မီးခိုးငွေ့အရသာ။

 

ဒိဋ္ဌိ

စကင်ဒီနေးဗီးယားသို့ ခရီးထွက်ပါ။ဆွီဒင်အသားလုံး.ဤအရသာရှိသော အသားလုံးများသည် အစဉ်အလာနှင့် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ဤဟင်းချက်နည်းသည် မျိုးဆက်ပေါင်းများစွာ အမွေဆက်ခံခဲ့သည်။ကိုက်တိုင်း ဆွီဒင်ဟင်းချက်ခြင်း၏ နှလုံးသားကို ပြသသည်။ဆွီဒင်အရသာများကို စူးစမ်းပြီး နွေးနွေးထွေးထွေး အရသာရှိစွာ စားသုံးကြပါစို့။

 

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဆွီဒင်အသားလုံးအတွက် သင်လိုအပ်သောအရာ။

• အမဲသား သို့မဟုတ် ဝက်သားနှင့် အမဲသားကို ရောမွှေပါ။
• နို့ထဲမှာ စိမ်ထားတဲ့ ပေါင်မုန့်တွေ
• ခုတ်ကြက်သွန်
• ကြက်ဥ
• Nutmeg နှင့်ငရုတ်ကောင်း
• ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
• ထောပတ်
• မုန့်ညက်
• အမဲသားဟင်းရည်
• ဒိန်ချဥ်

 

ချက်ပြုတ်နည်းများ

ဆွီဒင်လှည့်ကွက်ဖြင့် အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေအေးပေးစက်တွင် ချက်ပြုတ်နည်း

1. သင်၏လေအေးပေးစက်ကို 380 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
2. မြေပြင်အမဲသား (သို့မဟုတ် ဝက်သားနှင့် အမဲသား) စိမ်ထားသော ပေါင်မုန့်မှုန့်၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကြက်ဥ၊ နံနံပင်၊ ဟင်းခတ်မှုန့်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ရောမွှေပါ။
3. အသားလုံးလေးတွေဖြစ်အောင်ပုံဖော်ပါ။
4. ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထောပတ်ကို အရည်ကျိုပြီး နှစ်ဖက်စလုံးတွင် အသားလုံးများကို အညိုရောင်ပြောင်းပါ။
5. အညိုရောင်ရှိသော အသားလုံးများကို အလွှာတစ်ခုတွင် လေကြော်ခြင်းတောင်းသို့ လွှဲပြောင်းပါ။
6. 380 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် 10-12 မိနစ်ကြာအောင် လေဖြင့်ကြော်ပါ။
7. ချက်ပြုတ်နေစဉ် ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထောပတ်အရည်ပျော်၍ ဂျုံမှုန့်ထည့်ကာ အဆီအနှစ်ဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။Rouxထို့နောက် အမဲသားဟင်းရည်နှင့် အချဉ်မုန့်များ ထူလာသည်အထိ ဖြည်းဖြည်းချင်း ထည့်ပါ။
8. ခရင်မ်အဆီအနှစ်ဆော့စ်နှင့် လတ်ဆတ်သောနံနံပင်တို့ဖြင့် ပူပူနွေးနွေး အသားလုံးများကို ကျွေးပါ။

 

အကြံပြုချက်များကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။

ဆွီဒင်အသားလုံးများ ကျွေးရန်နည်းလမ်းများ

• အရသာရှိသော အစားအစာအတွက် ထောပတ်ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ သို့မဟုတ် အာလူးထောင်းတို့ကို ကျွေးပါ။
• နှင့်တွဲပါ။လင်ဂွန်ဘယ်ရီယိုချိုမြိန်သော-tart ဆန့်ကျင်ဘက်အတွက် cranberry ငံပြာရည်။
• သွားကြားထိုးတံ၊ သခွားသီးချဉ်၊ ဇီယာစေ့တို့ဖြင့် အမြည်းပန်းကန်ပြားပြုလုပ်ပါ။

ဒါတွေကို ခံစားပါ။အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေဖြင့်ကြော်ပါ။!နည်းလမ်းသစ်များကို အသုံးပြုရင်း အမွေအနှစ်ကို ဂုဏ်ပြုသောအရသာရှိသော အရသာအတွက် ခေတ်မီချက်ပြုတ်နည်းဖြင့် ရိုးရာဓလေ့ကို ရောစပ်လိုက်ပါ။

 

Teriyaki ကုသမှု

အရသာရှိတဲ့ ဂျပန်ခရီးစဉ်အတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။Teriyaki ကုသမှုသုံးပြီးအေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေဖြင့်ကြော်ပါ။.ဒီဟင်းချက်ချက်က အရသာရှိတဲ့ အရသာတွေကို ရောစပ်ထားပါတယ်။teriyaki ငံပြာရည်အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အသားလုံးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အရသာရှိပြီး ရိုးရှင်းသော ဟင်းလျာတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။teriyaki အရသာများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သင်၏ အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို အာရှပုံစံ လှည့်စားနည်းကို ကြည့်ကြပါစို့။

 

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

Teriyaki အသားလုံးများအတွက် သင်လိုအပ်သောအရာများ

• အေးခဲထားသော အသားလုံးများ: ဒါတွေက ဒီအရသာရှိတဲ့ ဟင်းလျာရဲ့ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပြီး အချိန်ကုန်သက်သာစေပါတယ်။
• ပဲငံပြာရည်: တီရီယာကီဆော့စ်တွင် အရသာအဆိမ့်ထည့်သည်။
• သကြားညို: ငံပြာရည်ကို ချိုစေပြီး ဆားငံပြာရည်ကို မျှတစေပါသည်။
• ကြက်သွန်ဖြူ: glaze တွင် ခိုင်ခံ့ပြီး အရသာရှိစေပါသည်။
• ဂျင်း: ချိုမြိန်သောအရသာနှင့် ကောင်းစွာလိုက်ဖက်သော နွေးထွေးမှုနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကိုပေးသည်။
• ဆန်ရှာလကာရည်: ငံပြာရည်ကို တောက်ပစေရန် အနည်းငယ် အရသာထည့်ပါ။
• ပြောင်းဖူးမှုန့်: အသားလုံးများကို ကောင်းစွာ ဖုံးအုပ်ထားသောကြောင့် glaze ထူလာစေရန် ကူညီပေးသည်။

 

ချက်ပြုတ်နည်းများ

အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို teriyaki glaze ဖြင့် လေဖြင့်ကြော်နည်း

1. သင်၏လေအေးပေးစက်ကို 380 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် ကြိုတင်အပူပေးပါ။
2. ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ပဲငံပြာရည်၊ သကြားညို၊ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဂျင်း၊ ဆန်ရှာလကာရည်နှင့် ပြောင်းဖူးမှုန့်တို့ကို ရောမွှေပြီး ကျက်သွားအောင် မွှေပါ။
3. အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေကြော်ခြင်းတောင်းထဲတွင် အလွှာတစ်ခုထဲထည့်ပါ။
4. စတင်ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် 380 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်တွင် 5 မိနစ်ကြာ လေဖြင့်ကြော်ပါ။
5. ၅ မိနစ်ကြာပြီးနောက် အသားလုံးတစ်လုံးစီကို teriyaki glaze ဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။
6. ပြီးပြည့်စုံစွာပြုတ်ပြီး အအေးခံသည်အထိ နောက်ထပ် 5-7 မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။
7. မစားခင် မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အနားပေးပါ။

 

အကြံပြုချက်များကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။

Teriyaki အသားလုံးများကို ကျွေးရန်နည်းလမ်းများ

• ထမင်းဖြူပေါင်း သို့မဟုတ် စံပယ်ဆန်ကို အဓိက အစားအစာအဖြစ် ကျွေးပါ။
• ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်နီနှင့် နှမ်းစေ့များကို အပေါ်မှထည့်၍ အရသာပိုရှိစေရန်၊
• နာနတ်သီးကင် အတုံးများ သို့မဟုတ် ငရုတ်ကောင်းမှုန့် အတုံးများပေါ်တွင် ကပ်ထားခြင်းဖြင့် အမြည်းများ ပြုလုပ်ပါ။

 

ဒီ Teriyaki အရသာတွေကို ခံစားလိုက်ပါ။အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေဖြင့်ကြော်ပါ။!တစ်ကိုက်ချင်းစီမှာ ချိုမြိန်၊ အရသာရှိပြီး umami အရသာတွေ အပြည့်နဲ့ အိမ်မှာနေရင်း ဂျပန်မှာ ထမင်းစားနေသလို ခံစားရစေမှာပါ။

ဟင်းချက်အေးခဲထားသော အသားလုံးများကို လေဖြင့်ကြော်ပါ။၎င်းတို့သည် မည်မျှလွယ်ကူပြီး စွယ်စုံရကြောင်း ပြသသည်။Karina ၏ အိမ်လုပ်မှ ပြောင်းသည်။အေးခဲသူတွေ အဆင်ပြေတယ်။ဟင်းချက်ရတာ ပျော်စရာကောင်းပြန်တယ်။ကြိုတင်လုပ်ထားသော အသားလုံးများဖြင့် ဖန်စီဟင်းလျာများ ပြုလုပ်ခြင်းသည် အလုပ်များနေသူများ သို့မဟုတ် ထမင်းချက်အသစ်များအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။အစားအသောက်တိုင်းကို ပျော်စရာကောင်းပြီး အရသာရှိတဲ့ သင့်မီးဖိုချောင်မှာ ဖန်တီးမှုရအောင် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ ဒီဟင်းချက်နည်းတွေကို စမ်းကြည့်ပါ။